Оставьте заявку
Мы свяжемся с вами в течение 1 рабочего дня
Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности
Тренировочные сборы по велоспорту с Etalon Team в Сочи
2 недели разнообразных маршрутов, фирменные технические тренировки на площадке (повышение уровня владения велосипедом)
Интенсивные тренировки
Обратная связь
Командная мотивация
Работа на результат
от 30 000 ₽
Интенсивные тренировки
Подготовка с помощью насыщенных программ для велотренировок
Контроль сбора
Обратная связь с тренером помогает контролировать самочувствие и прогресс
Групповые тренировки
Тренировки в группе эффективнее, веселее и безопаснее
Разработка маршрутов
Маршруты прорабатываются для каждой тренировки согласно поставленным целям.
ШОССЕЙНЫЕ СБОРЫ 27.04-11.05 Красная поляна, Сочи
Что включено
- 2 недели разнообразных маршрутов
- организация выездов и тренерское сопровождение
- наши фирменные технические тренировки на площадке (повышение уровня владения велосипедом)
- техническая помощь по настройке и мелкому ремонту велосипеда
Группы по уровню
Формирование 2 групп по уровню подготовки, силам и навыкам - «опытные» и «новички»
Опытные тренеры
МСМК по велоспорту, тренер категории PRO Алексей Щебелин и МС по велоспорту Дарья Правилова
Куда поедем
Маршруты от 30 до 200 км с набором высоты до 2500м: к Монастырю и в Адлер, на Роза Хутор 960, к Олимпийской деревне, эпик-выед в Абхазию, в Ахун, интервальная работа на силу и технику на трамплинах и другие
Свободное время
Вечером встречаемся в Эсто-Садке, гуляем, идем вместе вкусно ужинать и общаться (и обсуждать тактику предстоящих гонок); 1-2 раза за сбор ходим в горную баню с парением и купелью; планируем организовать шашлычный пикник на природе
Серии гонок «ТРИ ГОРЫ»
Мы обязательно участвуем 9, 10 и 11 мая в уникальной любительской многодневке - серии гонок «ТРИ ГОРЫ». Для нас, спортсменов из равнинных регионов, это настоящий праздник и возможность испытать себя в горах.
Стоимость спорт-пакета *:
30 000 ₽ / неделя или 50 000 ₽ / 2 недели
* Отдельно оплачивается:
питание, проживание, трансфер до места сбора, страховка
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ТРЕНИРОВКЕ
Комфортные условия
Мягкий теплый климат, горные и равнинные живописные маршруты
Улучшение навыков
Технические навыки, физическая подготовка и развитие командного духа
Отработка техники
Применение на выездах, повороты, спуски, подъемы, правильная работа передачами и торможение
Вечерние тренировки
Тренировки по технике владения велосипедом на площадке с фишками
Совместный досуг с командой
Прогулки, общение, пикник, гриль-вечеринка, морская прогулка хайкинг, в зависимости от программы и места сборов
Обратная связь и анализ
Постоянный диалог с тренерами, обсуждение результатов, планов на будущее, тактики на предстоящие старты
Различные выезды
Различной продолжительности и интенсивности (легкие восстановительные тренировки, заезды на длинные дистанции, интервальные работы)
Оставить заявку
Примите участие в сборах вместе с командой Etalon Team
ДЛЯ КОГО ЭТИ ТРЕНИРОВКИ
Начинающие
Отличная возможность приобрести начальные навыки езды на шоссейном велосипеде и почувствовать себя уверенно. На тренировках отрабатывается езда в парах, езда в группе, езда в команде, поддержание скорости группы, езда со сменами, повороты, развороты
Продвинутые
Тренировки для уверенно чувствующих себя на шоссейном велосипеде любителей, которые хотят повышать уровень своего мастерства и улучшать физическую форму
Опытные
Тренировки разной степени интенсивности. Обучение тактике групповых гонок, оттачивание основных элементов и их имитация: атаки из группы, добор отрыва, езда «вертушкой», финишный спринт
Ждем вас в нашем клубе
Подберем программу тренировок под ваши задачи. Присоединяйтесь!
как проходят сборы
БУДЕМ РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС В КЛУБЕ ETALON TEAM. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Ответы на вопросы
Да, наши групповые тренировки предполагают наличие у вас минимального опыта катания на шоссейном велосипеде. Если вы хотите научиться ездить с нуля, то рекомендуем начать с индивидуальных тренировок
Нет, к сожалению, на данный момент у нас нет услуг по аренде велосипеда и оборудования
На первых занятиях в группе «новичков» контактные педали не обязательны, но мы очень рекомендуем как можно быстрее формировать привычку езды на них и практиковаться на наших занятиях.
Все наши занятия начинаются с объяснений заданий тренером и разминки, поэтому очень важно быть вовремя. Если вы опоздали и группа уже уехала, рекомендуем начать движение в обратном направлении, чтобы не догонять группу, а двигаться встречно (актуально для тренировок на территории бывшего завода «Ниссан»).
Скорость разнится на каждой тренировке и зависит от заданий тренера. Средняя скорость в группе «новичков» - 28-30 км/ч. Средняя скорость «опытных» - 30-35 км/ч.
Самое главное - это шоссейный велосипед и шлем. Также необходимы велотуфли, велотрусы, джерси, спортивные очки и велобачок с водой или изотоником.
Тренировка длится 1,5 часа, иногда чуть дольше - до 2 часов
В случае плохой погоды и отмены тренировки мы обязательно уведомим вас заранее, но часто при небольшом дожде тренировка не отменяется, главное - одеться правильно. Мы ж не сахарные!
Рекомендуем ходить 2 раза в неделю в течение одного-двух месяцев, а затем выбрать объем нагрузки с тренером в зависимости от поставленных целей.
Приходите на занятие немного заранее, наши тренеры помогут определиться вам с подходящей группой. Можно начать в более сильной группе, и, если станет тяжело в процессе тренировки, перейти к «новичкам» (или наоборот).
Подписывайтесь на нас!
*Instagram — проект Meta, признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
Telegram
Чат
Telegram
Вконтакте
Группа
Вконтакте
YouTube
Instagram
